听大悲咒有多种好处，以下是一些主要的益处：
净化心灵：
大悲咒可以帮助我们净化心灵，消除负面情绪如愤怒、嫉妒、烦躁和焦虑等。通过聆听大悲咒，我们可以感受到无条件的爱和慈悲，从而培养平和、宽容和慈悲的心态。
增强智慧：
大悲咒能够帮助我们增强智慧，提高对事物的认知和理解。通过听大悲咒，我们可以深入了解佛法的真谛和智慧，从而更好地应对生活中的各种挑战和困难。
增加福报：
听大悲咒可以增加我们的福报，使我们更加幸福和吉祥。大悲咒中的慈悲力量可以为我们带来无尽的福报，使我们的生活更加美好。
消除业障：
大悲咒可以帮助我们消除业障，减少我们的罪业和恶果。这有助于我们走向正道，远离恶行和不良习惯，从而更好地实现自我修行和提高自我修养。
减少烦恼和痛苦：
在心境低落的时候听大悲咒，会减少烦恼和痛苦。大悲咒可以使我们心灵得到觉醒，消减妄想，重新认识自己，从而减轻内心的负担。
缓解疲劳和压力：
听大悲咒可以缓解疲劳和压力，使周身得到完全放松。在闭目养神之余听大悲咒，有助于心静似水，抛却一切委曲、怨恨和失落感。
治疗疾病：
大悲咒被认为可以治疗各种疾病，包括身病、心病和一切痛苦。诵持大悲咒可以消除业障，去除病魔，使众生得到解脱。
激发内心的善根与慈悲：
大悲咒可以激发内心的善根与慈悲，使众生利益一切众生。修行者通过听大悲咒，能够感受到佛菩萨的加持，内心充满善根和慈悲心。
消灾免难：
常听大悲咒可以消灾免难，避免各种灾难和意外。诵持大悲咒能够遮止一切恶因恶果，具足一切善因善果，使人远离三恶道。
提升生活质量：
大悲咒有助于提升生活质量，使人在面对工作压力、人际关系或身体健康问题时，能够调整心理状态，增强自我免疫力。
总之，听大悲咒是一种非常有益的修行方法，可以帮助我们净化心灵、增强智慧、增加福报、消除业障，并带来许多其他身心健康的益处。