去张家界旅游需要准备以下物品：
衣物
夏季：轻薄透气的短袖、长裤，防晒衣，防雨外套。
春秋：薄外套，长袖衣物，以防早晚温差大。
冬季：保暖内衣，羽绒服或厚外套，围巾、帽子、手套。
舒适的运动鞋或徒步鞋，尽量选择防滑耐磨的。
泳装（如前往天门山或溪边活动）。
个人洗漱用品
牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露、护肤品。
防晒霜，SPF30+以上，防水型最佳。
隐形眼镜护理液和眼镜盒（如有需要）。
卫生纸和个人常用药品（止痛药、创可贴等）。
随身物品
身份证、护照、手机及充电器，以及必要的电子设备。
现金和银行卡，备用零钱。
相机或手机（记录美景）。
便携式水杯和零食，保持体力。
雨伞或便携式雨衣（防备突发降雨）。
旅行指南或地图，了解景区信息。
其他特殊装备
如果计划爬山或户外活动，可携带登山杖，减轻腿部负担。
如果是亲子游，记得带上婴儿推车或者儿童背包。
对摄影有特别兴趣的朋友，可以考虑带上三脚架或者滤镜。
饮食
虽然张家界当地美食丰富，但自备一些小零食和水也很必要。
根据行程安排，考虑携带简单的食品，如干粮、能量棒等。
其他必需品
高能量食物，如坚果、巧克力等，以应对可能的高原反应。
充电宝，保证手机和其他电子设备的电量充足。
防水袋，保护贵重物品免受雨水侵湿。
便携式水杯，环保又健康。
小型旅行枕和眼罩，长途旅行时的休息神器。
根据以上清单，您可以全面准备，确保在张家界的旅行既舒适又愉快。