泳镜起雾的原因主要有以下几点：
温差：
泳镜内部空间温度高于镜片温度时，水蒸气会在镜片内侧凝结成微小水滴，导致视线模糊。
湿度：
游泳时皮肤会渗出汗水，增加泳镜内部湿度，同时泳镜与皮肤之间的贴合不够好或松动，导致水分渗入，进一步加剧起雾现象。
防雾层失效：
泳镜出厂时，镜片都会附有防雾膜，但随着使用时间的增长，防雾膜会逐渐失效，导致泳镜容易起雾。
物理原理：
水蒸气会在温度较低的物体表面上凝结形成雾，泳镜内外的温差使得水蒸气在镜片内侧凝结。
建议
选择合适的泳镜：
根据个人脸型选择合适的泳镜，确保泳镜与皮肤和眼睛之间的贴合度好，减少水分渗入。
使用防雾剂：
购买专用的泳镜防雾剂涂在镜片上，可以有效防止起雾，虽然需要定期重新涂抹，但相对方便且持久。
正确使用泳镜：
游泳时避免长时间佩戴泳镜，定期取下泳镜在水里浸一下再戴上，以达到除雾效果。
维护泳镜：
定期清洁和保养泳镜，确保防雾膜处于良好状态，延长泳镜使用寿命。
通过以上方法，可以有效减少泳镜起雾现象，提高游泳体验和安全性。