传统美德是指 中华民族几千年历史中形成的优秀道德传统，具有影响、可以继承，并得到不断创新发展，有益于后代的优秀道德遗产。它标志着中华民族的“形”与“魂”，也是我国人民两千多年来处理人际关系、人与社会关系和人与自然关系的实践的结晶。
传统美德的内容博大精深，涉及到社会生活的各个领域，可以归纳为“修身”、“齐家”、“治国”三个方面。其中，“修身”是指通过修养使个人具备美德，修身的目的是为了齐家、治国，修身的标准是个人达到较高的美德素养。
具体来说，传统美德包括以下内容：
中华民族优秀的品质：
如诚信、友善、勤劳、勇敢等。
优良的民族精神：
如爱国主义、集体主义、自强不息等。
崇高的民族气节：
如忠诚、正直、坚韧不拔等。
高尚的民族情感：
如同情心、责任感、感恩之心等。
良好的民族习惯：
如尊老爱幼、勤俭节约、诚实守信等。
这些美德不仅在历史上对中华民族的发展起到了重要作用，在当今社会依然具有重要的现实意义。通过传承和弘扬传统美德，可以促进个人品德的提升和社会和谐的发展。