重庆拥有众多适合攀登的山脉，以下是一些推荐的登山地点：
四面山：
位于重庆市江津区，以其倒置山奇观、丹霞赤壁、高山瀑布等自然景观著称，是5A级景区，也是国家生态旅游示范区。
金佛山：
位于重庆市南川区，是巴蜀四大名山之一，以高海拔和丰富的自然景观闻名，有“山之王国”之称。
缙云山：
位于重庆市北碚区，最高海拔不超过1000米，是夏季避暑的好去处，山间有农家乐提供地道的农家菜。
仙女山：
位于重庆市武隆区，拥有广阔的森林和草原，是国家级5A景区，夏季气温适中，是避暑胜地。
阴条岭：
位于重庆市巫溪县，是国家级自然保护区，主峰海拔2796.8米，适合有经验的户外运动爱好者攀登。
南山：
位于重庆长江南岸，有多个山峰组成，是登山爱好者的好去处，有“山城绿宝石”之美誉。
歌乐山：
位于重庆市沙坪坝区，自然风光秀美，有云顶寺、马蹄井等景点，还有渣滓洞和白公馆等历史遗迹。
薄刀岭：
位于重庆市渝北区，是重庆西部的最高峰，主峰海拔1025米，形状像一把薄刀，风景壮丽。
圣灯山：
位于重庆市巴南区，海拔1064米，有多个景点，是天然动植物大观园。
尖刀山森林公园：
位于重庆市主城区，有尖刀山、笔头山等山峰，是登高望远的好去处。
这些山脉不仅提供了壮丽的自然风光，还蕴含着丰富的历史文化底蕴，是登山和徒步爱好者的理想选择。建议根据个人体力和时间选择合适的山脉进行攀登。