PM10，全称为 颗粒物（particulate matter）10，是指 空气中直径小于或等于10微米的颗粒物。这些颗粒物包括灰尘、花粉、飞尘、颗粒状液体和其他小颗粒。它们可以由自然源或人为活动产生，例如风扬尘土、火山灰、工业排放、交通尾气和燃烧排放。
PM10对人体健康有显著影响，尤其是对呼吸系统和心血管系统。颗粒物越小，进入呼吸道的部位越深。直径为10微米的颗粒物通常沉积在上呼吸道，而直径为5微米的颗粒物可以进入呼吸道的深部，直径为2微米以下的颗粒物则可能100%深入到细支气管和肺泡。长期暴露于高浓度的PM10环境中可能导致多种呼吸系统疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，并可能增加心血管疾病的风险。
此外，PM10还对大气能见度有重要影响。颗粒物散射和吸收光线，导致空气浑浊，降低能见度。
为了减少PM10的污染，城市和地区通常会采取一系列措施，如限制机动车排放、加强工业排放控制、推广绿色出行和植被覆盖等。