肤龄，简称“肤”，是指 皮肤的生理年龄，它反映了皮肤的实际健康状况和老化程度。与生理年龄（按照出生年月日推算）不同，肤龄更多地考虑了皮肤的日常保养情况、弹性、光泽、皱纹、色斑等外在特征。通过观察这些特征，可以大致评估一个人的肤龄。
尽管实际年龄可能相同，但不同的保养习惯会导致肤龄存在显著差异。经常保养的皮肤会比不经常保养的皮肤看起来更年轻，因为保养可以延缓皮肤老化，减少干纹、细纹、斑点等问题。
肤龄管理就是通过对皮肤进行保养和营养补充等手段，延缓肌肤老化，使皮肤保持年轻态。例如，通过观察皮肤的弹性、光泽、皱纹、色斑等特征，可以大致评估肤龄，并据此制定合适的护肤方案。
总的来说，肤龄是一个反映皮肤健康状况的重要指标，通过合理的保养和护理，可以有效延缓皮肤老化，保持年轻的外观。