树瓜，又称木瓜，是一种营养丰富的水果，属于葫芦科植物。它原产于南美洲，现在在许多热带和亚热带地区都有种植。树瓜的果实可以生吃，也可以用来制作各种美食，如沙拉、奶昔、凉菜等。
树瓜的主要营养成分包括维生素、矿物质和多种氨基酸，具有多种健康益处。在月经期间适量食用树瓜，可以帮助身体恢复体力，减轻经期不适。由于树瓜属于温性水果，因此更适合在月经期间食用，能够温暖身体，缓解腹痛和不适感。
除了作为水果食用外，树瓜还有一些药用价值。它具有舒筋活络、和胃化湿、美容养颜等功效。木瓜中的番茄瓜碱有利于舒筋活络，帮助解除肢体痉挛；苹果酸、枸橼酸和纤维素等成分可以促进胃肠蠕动，改善消化不良等问题；同时，木瓜还含有对皮肤有益的营养成分，有助于美容养颜。
需要注意的是，树瓜与甜瓜梨、灌木瓜和香瓜等水果属于同一类植物，但它们在形状、口感和营养成分上有所不同。例如，甜瓜梨通常有泪珠形状和黄色果皮，成熟时有绿色和紫色的条纹，味道非常甜和多汁。
总的来说，树瓜是一种营养丰富、用途广泛的水果，适合各种人群食用。