左右方向可以通过以下方法来区分：
以自身为中心
抓筷子的手：最常用的方法是通过“抓筷子的手是右手”来判断。如果自己是左撇子，则相反。
心脏位置：心脏在左边，因此左手边是左边，右手边是右边。
掌心朝上：大拇指在左为左手，在右为右手；手背朝上时，大拇指在右为左手，在左为右手。
以观察者为中心
相对观察者：确定左右时，一般以观察者的左右为标准。例如，面对观察者时，自己的左手边就是观察者的右手边，右手边就是观察者的左手边。
空间方向
横向分割：左右是相对于人体的横向分割，左侧是指相对于人体中心线的左边，右侧则是相对于人体中心线的右边。
位置关系
室内：人站在室内，面向入户门，左手边为左，右手边为右；背对入户门时，左手边为右，右手边为左。
室外：人站在室外，背对入户门，左手边为左，右手边为右；面向入户门时，左手边为右，右手边为左。
文化和社会标准
政治立场：在政治上，左右之分有时以统治者的统治思想为标准，左可能指反对统治，右可能指支持统治。
通过以上方法，可以较为准确地判断出左右方向。根据具体情境选择合适的方法即可。