晚上不能照镜子的说法主要源于风水学、古代文化习俗和心理学等多个方面的原因。以下是一些主要的解释：
风水学角度
光煞：风水学认为镜子在风水里称为“光煞”，是一种避煞的工具。白天人的气在运动中可以得到补充，但晚上睡觉时气得不到补充，因此需要聚气。镜子会冲散正常的气，影响人的气场平衡，进而对健康造成不利影响。
阴阳平衡：风水学强调健康的身体需要阴阳平衡。晚上属于阴时，镜子具有重阴气，照镜子会让人的阴气变得更重，阳气受到削弱，对身体健康不利。
古代文化习俗
妇道：在古代，女性晚上照镜子通常被认为是不守妇道的表现。晚上照镜子，浓妆艳抹，不是偷情就是风尘女子，因此被视为不妥之举。
恐惧和焦虑：古代铜镜的清晰度较低，加上昏暗的灯光，容易让人产生恐惧和焦虑，影响身心健康。古人认为半夜阴气较重，镜子作为阴阳两界的交界处，可能会让人看到一些不该看的东西，如其他灵魂，从而产生幻觉和恐惧。
心理学角度
视觉错觉：夜晚环境光线昏暗，镜子反射光线容易造成影像扭曲、模糊或变形。大脑处于疲惫状态，处理视觉信息的能力下降，容易产生“另一个自己”的错觉，引发惊恐与不安。
心理暗示：关于晚上照镜子的恐怖传说和故事，会在人们心中产生暗示，导致情绪敏感和恐惧，影响睡眠质量。
健康角度
阳气流失：晚上照镜子可能会将人体内的阳气冲散，导致阳气不足，影响身体健康。
财运和事业：晚上照镜子可能会冲散聚集的财气和事业运，影响第二天的精神状态和事业发展。
尽管这些说法在科学上并没有确凿的证据支持，但它们在文化和心理上有着深远的影响。因此，很多人仍然相信晚上照镜子会带来不利影响。