盐汽水是一种 无色透明液体，具有柠檬的香气和滋味，爽口、解渴、低热量。它通过水和氯化钠（食盐）配制而成，能够及时补充大量运动所流失的水分和盐分，迅速恢复活力。盐汽水中的钠离子和水分是维持身体正常机能的重要物质，经常饮用还可以降低血脂和血液黏稠度。
盐汽水的成分主要包括水、氯化钠、碳酸水（水、二氧化碳）、高果糖浆、柠檬酸、食用盐、食用香精和苯甲酸钠等。这种饮料适合在高温条件下工作或运动后饮用，能够帮助人们迅速补充体液和电解质，保持精力充沛。
尽管盐汽水具有多种优点，但过量饮用也可能对身体产生一定害处，如引起肥胖和胃肠道不适。因此，建议适量饮用，根据个人体质和需求选择是否适合。