“他”的宾格是 him。在英语中，代词分为主格和宾格两种，主格通常用于作主语，而宾格则用于作宾语和介词后的宾语。例如，在句子“I love him.”（我爱你）中，“him”就是动词“love”的宾语，表示爱的对象是“他”。同样地，在句子“He gave me a book.”（他给我一本书）中，“me”是动词“gave”的宾语，表示书的接收者是“我”。因此，根据这些用法，我们可以确定“他”的宾格形式是“him”。