蒙古人主要饮用 咸奶茶、油酥茶、金茯茶和砖茶等茶类。
咸奶茶：
这是蒙古人日常饮用的茶，由黑茶、鲜牛奶、炒制的小米和盐泡制而成，具有生津止渴、健脾开胃、暖胃暖身的作用。
油酥茶：
在内蒙古寒冷的季节，蒙古人会饮用这款茶，其热量高，有助于抵御严寒和补充体力。
金茯茶：
这是一款黑茶，蒙古人非常喜爱，甚至称之为“灵丹妙药”。金茯茶不仅有益于健康，还能延年益寿、强身健体。
砖茶：
蒙古人喜欢喝砖茶，尤其是青砖茶，这种茶以黑茶为主，有悠久的历史和独特的文化内涵。砖茶在蒙古族饮食中占有重要地位，无论是严寒还是酷暑，都是不可或缺的一部分。
其他茶类：
蒙古人也可能饮用红茶、绿茶、茉莉花茶等，但这些茶类在文献中提及较少，不如上述几种茶类普遍。
综上所述，蒙古人的茶饮习惯多样，以咸奶茶、油酥茶、金茯茶和砖茶为主，这些茶类不仅满足了他们的日常需求，还在文化上有着重要意义。如果去蒙古人家，建议携带砖茶，这是他们最喜欢的茶类之一。