拍摄证件照时，推荐使用 焦距在80毫米或100毫米的定焦或变焦镜头。这样的焦距能够确保拍摄到胸部或肩部以上的正面头像，并且能够真实地呈现出人物的五官，避免样貌变形。
具体参数设置方面，建议使用中档光圈如f/4-f/8，快门速度在1/125秒至1/200秒之间，感光度尽量选择ISO100或200。对焦点应选择在眼部，可以使用单点对焦或手动对焦。
此外，使用便于控制的常亮灯，并尽量选择较大的灯罩，以保证光线的柔和性。拍摄高度应与肩膀等高，以获得最佳的拍摄效果。
综上所述，选择合适的镜头和参数设置，能够帮助你拍摄出符合要求的证件照。