清洗砂锅的方法有多种，以下是一些推荐的清洗步骤：
用沙子清洗
将沙子倒入砂锅，加入适量的水，摇晃砂锅使沙子与污垢充分摩擦，然后倒出沙子，再用清水冲洗干净。
干烧去异味
将砂锅干烧至自然降温，去除异味，然后使用双氧水加水加碱泡3个小时，倒掉后用清水煮开后刷洗。
米潲水泡浸
对于砂锅结的污垢，可用米潲水泡浸烧热，再用刷子刷净，最后用清水冲洗。
柠檬或醋清洗
将柠檬切成片状或取适量醋倒入砂锅中，加入适量清水，煮沸后让柠檬或醋的清洁成分充分发挥作用，然后用软毛刷轻轻刷洗，最后用清水多次冲洗。
洗涤剂清洗
在砂锅中加入适量的洗涤剂和水，用棉布或软毛刷蘸取洗涤剂水轻轻擦拭锅底和锅壁，注意不要使用硬刷子或金属器具。
白醋和洗洁精清洗
往砂锅中挤入适量的洗洁精和白醋，用纱布或海绵清洗，确保没有残留的清洁剂，然后用流动的清水彻底冲洗。
盐巴和柠檬汁或白醋清洗
对于顽固的污渍，可在锅内加入适量的盐巴和柠檬汁或白醋，然后用锅刷擦拭，最后用清水冲洗干净。
茶叶渣擦拭
砂锅上沾染油污时，可以用喝剩的茶叶渣在砂锅表面多擦拭几遍，即可将油垢洗去。
冷却后清洗
刚使用完的砂锅应等其完全冷却后再进行清洗，避免因温差过大导致砂锅破裂。
及时清洗
使用后要及时用清水将砂锅洗干净，避免食物残渣在锅内干结，难以清洗。
建议
清洗砂锅时，建议先浸泡再刷洗，这样更容易去除顽固污渍。
避免使用硬物或钢丝球刮擦砂锅表面，以免损伤砂锅。
清洗完成后，务必将砂锅彻底冲洗干净，确保没有清洁剂残留，以免影响食物安全。
清洗后的砂锅应放置在通风处晾干，避免潮湿环境导致砂锅发霉或生锈。