豆浆中加入糖可以提升其口感，但选择哪种糖最好取决于个人的口味和健康需求。以下是几种常见的糖及其特点：
白糖：
白糖的主要成分是蔗糖，甜度适中，容易溶解在豆浆中，能较好地改善豆浆的味道。然而，白糖的量如果控制不当，可能对牙齿和身体不利。
葡萄糖：
葡萄糖不需要分解消化，能很快被人体吸收，适合儿童或体弱者。加入葡萄糖后，豆浆的口感会更加顺滑和甜美。
蜂蜜：
蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，具有天然的甜味和一定的保健作用。但需要注意的是，豆浆温度过高时加入会破坏蜂蜜的营养。
红糖：
红糖含有有机酸和多种营养成分，能为豆浆增添独特的风味。然而，红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可能产生变性沉淀物，不易被人体吸收。因此，红糖的添加量要适度。
冰糖：
冰糖口感清甜，性质较温和，适量添加能使豆浆口感更醇厚。冰糖的甜度较白糖低，适合不喜欢过甜口感的人群。
木糖醇：
木糖醇是一种天然甜味剂，有甜味但不会引起血糖升高，适合需要控制血糖的人群。
建议
健康考虑：如果追求健康，可以选择葡萄糖或蜂蜜，因为它们更容易被人体吸收，且含有更多的营养成分。
口味偏好：如果喜欢更传统的甜味，白糖和红糖都是不错的选择，但要注意控制添加量，以免对牙齿和身体造成负担。
特殊人群：糖尿病患者或需要控制血糖的人群，建议选择木糖醇或其他低热量甜味剂。
综合考虑， 葡萄糖和 蜂蜜是较为理想的选择，既健康又能提升豆浆的口感。如果追求传统风味， 白糖和 红糖也可以适量添加，但需注意控制用量。