32位和64位处理器的主要区别体现在以下几个方面：
数据处理能力
32位处理器：一次只能处理32位的数据，数据处理能力相对较弱。
64位处理器：一次能处理64位的数据，数据处理能力更强，尤其在处理大量数据时速度更快，性能更好。
内存寻址能力
32位系统：最多可以寻址4GB内存，但实际使用中通常只能使用3GB左右的内存，因为操作系统本身也占用了一部分地址空间。
64位系统：理论上可以寻址16EB（exabytes，约为18亿ZGB）的内存，但实际上操作系统和硬件会限制这一数值，常见的64位操作系统通常支持几十GB到几TB的内存。
软件兼容性
32位系统：只能运行32位的应用程序，不能运行64位的应用程序，因为64位程序需要更高的处理能力和更大的内存空间。
64位系统：可以同时运行32位和64位的应用程序。如果安装了64位应用程序，系统将具有更高的性能，尤其在处理大内存和大数据时。
硬件要求
32位系统：可以安装在32位或64位的处理器上，但如果使用64位处理器，通常需要安装64位操作系统才能发挥最佳性能。
64位系统：要求电脑CPU必须是64位的，只能安装在64位电脑上，同时装上合适的软件才能发挥最佳性能。
系统体积和性能
32位系统：由于数据处理能力和内存寻址能力的限制，系统体积相对较小，适合一般的日常办公和轻度娱乐。
64位系统：能够更高效地处理复杂任务，尤其是内存密集型或计算密集型的应用，如视频编辑、3D建模、大型游戏和科学计算等。
建议：
如果你的设备是较老旧的32位ARM设备，那么选择32位版本会更合适，因为它可以在这些设备上运行得更加流畅。
如果你使用的是主流的新手机或其他64位ARM设备，那么选择64位版本将会获得更好的性能和更快的处理速度。
对于新电脑或需要处理大量数据、运行复杂应用的场合，建议选择64位系统。