进行汗蒸时，建议携带以下物品：
毛巾：
用于擦汗和保持身体干燥。
汗蒸服：
可以选择汗蒸馆提供的或自己携带，选择透气性好的衣服。
一次性内裤：
由于汗蒸过程中内裤容易湿透，建议携带一次性内裤以便更换。
洗漱用品：
包括牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露等。
饮用水：
汗蒸会导致大量出汗，因此需要准备足够的水分补充。
食品：
汗蒸后身体需要适当补充能量，可以准备一些清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋等。
拖鞋：
防止交叉感染脚气，同时保持脚部干燥。
发膜或面膜：
汗蒸时敷面膜有助于皮肤吸收营养。
防晒霜：
如果汗蒸房光线较强，建议携带防晒霜保护皮肤。
舒适的服装：
汗蒸后需要更换衣物，建议携带一套干净的衣服。
根据个人需求和习惯，还可以考虑携带其他物品，如玫瑰干花用于泡茶、贴面膜等。总之，准备充分可以让汗蒸体验更加舒适和愉快。