身材好的概念并没有一个统一的标准，它受到文化、个人审美和社会趋势的影响。然而，通常有几个因素被认为与良好的身材相关：
比例协调：
身体的各个部分如肩膀、腰部、臀部之间的比例均衡，给人以和谐的视觉效果。
肌肉线条：
适度的肌肉发展，展现出力量感和健康美，而不是过度的肌肉肥大。
体态良好：
站立和行走时保持良好的姿势，背部挺直，肩膀放松，这有助于展现自信和活力。
体重适宜：
体重与身高相匹配，不过轻或过重，通常可以通过身体质量指数（BMI）来判断。
皮肤健康：
皮肤光滑、有弹性，没有明显的瑕疵或松弛，反映出良好的健康状况。
健康：
健康是身材好的基础。一个健康的身材意味着身体各个器官和系统正常运作，能够有效地进行日常活动。
自信：
最重要的是，一个人对自己的身材感到自信和满意。身材只是外在的表现，而内在的健康、快乐和积极的生活态度才是真正重要的。
综合来看，身材好是一个综合的概念，包括健康、均衡、肌肉线条、体脂肪率、姿势和个人特征等多个方面。重要的是要接受自己的身体，并通过健康的生活方式和适度的运动来保持良好的身材。