“怕什么就来什么”通常被理解为 墨菲定律的一种体现。墨菲定律，由美国航空工程师爱德华·墨菲在1940年代提出，主要包含以下几方面的内容：
如果有可能出错，事情就一定会出错。
任何事都没有表面看起来那么简单。
所有的事都会比你预计的时间长。
会出错的事总会出错。
墨菲定律的核心思想是，如果存在多种可能的结果，而其中一种结果是灾难性的，那么这种结果就一定会发生。这一定律在心理学上被称为“自我实现性预言”，即个人的预期和信念会影响其行为，从而使得预期成为现实。
从科学的角度来看，墨菲定律并不完全成立，因为每种可能出现的结果在概率学上是相等的，而个人所经历的“厄运”或“好运”多半是多种因素相互作用的结果，与是否“怕”或“不怕”没有直接关系。然而，从心理学和社会学的角度来看，墨菲定律确实反映了人们的主观感受和信念对现实的影响。
因此，虽然墨菲定律在科学上并不完全成立，但它作为一种心理现象和社会观念，确实存在于人们的生活和认知中。在面对恐惧和担忧时，人们往往会不自觉地采取一些行为，这些行为可能会导致预期中的结果发生。因此，保持积极的心态和信念，对于应对生活中的挑战和不确定性，具有重要的意义。