“蓝瘦香菇”是一个 网络流行语，源自一段网络视频。在这个视频中，一位广西南宁的小伙子因为失恋而情绪低落，用带有浓重地方口音的普通话表达了自己的感受，将“难受”说成了“蓝瘦”，将“想哭”说成了“香菇”。这一独特的表达方式迅速在网络上走红，成为了一个广为人知的网络梗。
“蓝瘦香菇”这个词组后来被广泛用于表达各种情绪低落、沮丧或难过的情境，带有一定的幽默和自嘲意味。此外，这个词组还被网友们制作成各种表情包，用于聊天调侃。
尽管有人认为“蓝瘦香菇”与一种名为霍氏粉褶菌（Entoloma hochstetteri）的真菌有关，但这种联系并没有得到广泛认可。实际上，“蓝瘦香菇”仅仅是广西方言中“难受想哭”的一种发音表达，与蘑菇本身无关。