基础鸡爪汤
材料:鸡爪500克,姜片几片,料酒适量,清水足量,盐适量,胡椒粉少许。
步骤:
1. 清洗鸡爪,剪去指甲,在鸡爪掌心处划一刀。
2. 焯水:将鸡爪放入冷水中,加入姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
3. 煲汤:将处理好的鸡爪放入砂锅或炖盅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,直至鸡爪软烂,汤色呈乳白色。
4. 调味:加入盐和胡椒粉调味。
搭配:黄豆、花生、枸杞与红枣等。
玉米胡萝卜鸡爪汤
材料:鸡爪500克,玉米2根,胡萝卜1根,姜片几片,盐适量,料酒适量,水适量。
步骤:
1. 鸡爪处理:洗净,剪去指甲,焯水去腥。
2. 玉米和胡萝卜切段和块。
3. 炖煮:将鸡爪、玉米、胡萝卜和姜片一起放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火慢炖。
4. 调味:炖至鸡爪软烂,汤色变白,加入盐调味,再炖10分钟。
小贴士:水要一次性加足,中途不要再加水,这样汤味才浓郁。
药膳鸡爪汤
材料:甘蔗2小节,当归10g,黄芪10g,党参10g,玉竹15g,鸡爪500-700g,红枣6颗,枸杞适量,姜片2片。
步骤:
1. 药材泡发:党参、当归、黄芪、玉竹用清水泡10分钟。
2. 鸡爪焯水:加姜片焯水去腥,洗净。
3. 煲汤:将处理好的鸡爪和药材、姜片、红枣一起放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火煲40分钟,再加入甘蔗、当归、党参、黄芪,继续小火煲40-60分钟,最后加入枸杞和盐调味。
功效:补脾养气血,适合女性朋友和需要滋补的家人饮用。
黑豆鸡爪汤
材料:鸡爪8只,黑豆半碗,姜四五片,红枣十来颗。
步骤:
1. 黑豆提前泡1-2小时。
2. 鸡爪洗净,去掉爪尖,剁成两半。
3. 将所有材料放入汤煲中,加四五片姜,加水适量,开大火煲,水开后换小火熬一个小时,最后加适量盐调味。
特点:汤色黑黑,口感稠浓,营养丰富。
这些鸡爪汤不仅口感鲜美,而且具有不同的营养和保健功效,可以根据个人口味和需求选择合适的搭配和配料。