忌土，在八字五行中， 指的是土元素过多或过旺。这种情况会导致五行不平衡，因为土克水，过多的土元素会损害水元素的能量，从而对命主本身的命理运势产生不良影响。在八字五行喜忌中，忌土意味着在生活中应该尽量避免接触与土相关的元素，例如 黄色、棕色等，以减少土对其他元素的损害。
具体来说，忌土的人在生活中应该注意以下几点：
避免接触与土相关的物品：
如黄色、棕色的物品、土色类的衣服等。
避免从事与土相关的工作：
如土建、采掘类工作等。
注意肠胃健康：
土和脾胃息息相关，忌土的人在肠胃方面非常容易出毛病。
在职业选择上：
应避免从事与土地、房产、农业等相关的行业。
在人际交往中：
忌土的人可能欠缺植根于大地的脾性，很难听进旁人的言语，行事极端，性格多疑。
通过以上措施，忌土的人可以在一定程度上减轻土元素过多或过旺带来的不利影响，从而改善自己的命理运势。