逆时针跑步的原因主要涉及生理结构、运动协调、地球自转偏向力以及历史习惯等方面。以下是一些关键点：
心脏位置：
人的心脏位于身体左侧，这使得身体左侧相对偏重。在跑步时，如果重心偏向左侧，向左转弯（逆时针）能够提供更适宜的向心力，有助于保持身体平衡，并减少对心脏的压迫。
肢体协调性：
多数人习惯使用右手，因此逆时针跑步时，右脚可以更自然地承担掌握方向和控制速度的重任，而左脚则侧重于起支撑作用。这种协调性使得逆时针跑步更为自然和舒适。
地球自转偏向力：
在北半球，由于地球自转产生的离心力会使得物体（包括人体）受到向右的偏向力。逆时针跑步可以顺应这种偏向力，减少因离心力与地球自转偏向力不均而可能导致的伤害。
历史习惯与赛事规定：
自1908年第一届伦敦奥运会以来，跑道采用了逆时针的转圈模式，这一设计被众多后续赛事广泛接纳并延续至今。国际田联也明确规定跑步需按逆时针方向进行。
生理偏好：
一些研究表明，人们在进行运动时更倾向于左转，这与大脑右半球的空间认知和运动协调能力有关。此外，逆时针跑步可以减少因离心力和地球自转偏向力不均而可能导致的伤害。
综上所述，逆时针跑步不仅有助于保持身体平衡和减少对心脏的压迫，还能顺应地球自转偏向力，减少运动损伤的风险，并且符合大多数人的运动习惯和生理结构。因此，逆时针跑步成为了现代运动中的常见选择。