微波炉可以使用以下几种盘子：
玻璃容器
微晶玻璃、 硼硅酸玻璃、 氧化钛结晶玻璃制成的容器，由于微波穿透性能好，物理化学性能稳定，耐高温达500摄氏度至1000摄氏度，适合在微波炉中长时间加热使用。
钢化玻璃也具有良好的渗透性和耐高温性，适合用于微波炉。
陶瓷容器
耐热陶瓷可以在微波炉中长时间加热，而普通陶瓷容器只能短时间加热使用。
无色陶瓷最好，尽量注意不用红红绿绿花色的，高温下釉料中有害物会逸出。
带有金、银装饰的陶瓷容器不能用于微波炉加热，否则会擦出火花，损坏器具。
塑料容器
微波炉专用的塑料盒多为PP材质，PE塑料盒的耐高温性也很强，可达120℃。
PET树脂及聚酯材料制成的塑料盒，耐高温达220℃以上，也是微波炉加热可以选用的容器。
耐热塑料器皿，要求耐热性好且微波炉适用。
其他材质
不锈钢盘虽然坚固耐用，但不适合用于微波炉加热，因为微波不能穿透金属，且可能产生火花。
木质盘容易受潮变形或产生划痕，不适合用于微波炉加热。
纸制品短时间加热时可使用，但长时间加热时可能烧焦，不建议使用。
建议：
玻璃盘或 陶瓷盘是最佳选择，因为它们在微波炉中能够承受高温并且不会释放有害物质。
避免使用金属、木制和纸制品，因为它们可能会引起火灾或损坏微波炉。
确保塑料容器是微波炉适用的，并且耐高温性能良好，以避免析出有害物质。