书法临摹是指 按照原作仿制书法和绘画作品的过程。它包含两个主要动作：“临”和“摹”。
临
定义：将练习的纸张放在字帖旁边，根据字帖里字的外形和笔势而慢慢地对照在练习纸上进行书写。
目的：通过观察优秀书法作品的笔法走向，学习其结构、布局和笔法技巧。
摹
定义：拿一张很薄的近乎半透明的纸覆在字帖上，根据字形的大小和笔画的粗细进行填墨，而不是根据笔法书写。
目的：通过细致描绘每一个字的笔画与细节，帮助学习者更好地掌握笔画的力度、节奏和形态。
建议
书法临摹是学习书法的基石，通过临摹，学习者能够品味到优秀书法作品的基本技巧，更好地吸收前人书写经验，摆脱自身在书写上存在的不良习惯，从而确定自身书法发展的方向。建议初学者在初学阶段多花时间在临摹上，尤其是“临”和“摹”两种方法结合使用，以达到最佳的学习效果。