宅舞， 是一种与ACG文化（动画、漫画、游戏文化）密切相关的舞蹈活动。它通常以ACG相关的音乐为伴奏，舞者会根据自己的喜好和风格进行编排和表演。宅舞的特点是个性化和创意性强，舞者们常常会穿着与ACG角色相关的服装，或者模仿角色的动作。这种舞蹈形式不仅是一种舞蹈表演，也是一种文化交流活动，许多宅舞爱好者会通过网络平台分享自己的舞蹈视频，参与各种宅舞比赛和活动。
宅舞起源于日本，最早可追溯到2008年左右日本弹幕网站Niconico上一些博主们上传的“踊ってみた（试跳）”视频。这些视频内容多样，无题材限制、无舞蹈实力限制，给人们带来了欢快愉悦的观赏体验。随着动漫舞蹈翻跳与虚拟偶像初音未来的热门歌曲，宅舞迎来了创作高涨期。
宅舞的普及范围虽然并不广，但其主要活动人群是ACG文化爱好者。宅舞可以通过网络分享视频、参加线下活动或比赛等方式与他人交流和互动，被认为是一种个人表达和娱乐的形式，也是一种社交和交流的方式。
在中国，宅舞一词是中国国内舞者对"踊ってみた"的俗称。随着全国各地活跃的漫展和随机宅舞活动，宅舞已然成为一种仪式，为宅舞爱好者营造并建构了共享的文化空间，建立了群体归属感和身份认同。