面包糠是一种 由面包碎屑制成的食品添加物,主要用于烹饪和烘焙领域,以增加食物的口感和美观度。它通常由以下步骤制成:
选择面包:
选择一片或多片新鲜的面包,最好是硬质面包,如白面包或法棍,避免含有油脂的面包,因为油脂会使得面包糠过于油腻。
去皮切片:
将面包片去皮,对准切面,用刀切成薄片。
切碎:
将面包片丢进食品处理器或者切碎机中,将其切成细小的面包屑。
烘干:
如果想要更细的面包糠,可以用烘干机低温烘干,这样可以去除多余水分,使面包糠更易于吸收油份,增添食物的口感。
面包糠的常见应用场景包括炸制各种食品,如鸡肉、鱼肉、海产品(如虾)、鸡腿、鸡翅、洋葱圈等。它可以使炸物外焦里嫩,增加食物的风味和脆度。
在医学上,面包糠并不是被推荐的健康食材,因为它的热量和碳水化合物含量较高,过量食用会对身体健康产生负面影响。因此,在享受面包糠带来的美味的同时,也要注意适量食用。