敷面膜的最佳时间有以下几个推荐时段：
晚上9点左右
晚上9点时，人体的荷尔蒙和血压下降，皮肤在一天疲惫后需要休息和修复。此时敷面膜，利用热水洗澡后毛孔扩张的状态，可以使皮肤更有效地吸收面膜中的营养成分，达到最佳效果。
生理期过后的第一周
生理期过后的第一周属于卵泡期，体内雌激素和黄体素水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，皮肤的吸收能力增强，是敷面膜的黄金时期。
夜晚入睡前10点到凌晨2点
晚上10点到次日凌晨2点是皮肤自我修复能力最强的时间段，细胞分裂和生长较快，皮肤对面膜中的物质吸收更好。建议在这个时间段内敷面膜，并在晚上11点前完成敷面膜并上床睡觉。
早晨醒后的半小时内
早晨醒来后的半小时内敷面膜，可以利用皮肤较为清新的状态，迅速补充一整夜流失的水分，使皮肤焕发活力。
下午1点到3点
下午1点到3点，皮肤经过一上午的摧残，容易出现细纹。此时敷面膜可以及时补充水分和营养，改善皮肤状态。
中午11点到12点
中午11点到12点，人体血压和荷尔蒙分泌降低，适合进行美白面膜的敷用，以提升肌肤光泽。
综合以上推荐，晚上9点左右和早晨醒后的半小时是敷面膜的最佳时间，具体选择可以根据个人作息和皮肤状况进行调整。如果需要，也可以在下午1点到3点进行补水面膜的敷用。