对于新手来说，选择一款口感柔和、焦油量低的香烟是非常重要的，这样可以减少吸烟对喉咙和肺部的刺激，同时也有助于减轻吸烟的负担。以下是一些适合新手的香烟推荐：
玉溪（软）：
售价为23元一包，这款来自云南的香烟口感清淡，烟气大且顺口，抽起来不干燥。
中南海（5mg）：
售价为10元一包，焦油量只有5mg，口感偏清淡，类似在抽电子烟，适合喜欢柔和口感的人。
黄鹤楼（软金砂）：
售价为15元一包，烟气细腻、悠长，香味足，是一款不可多得的好烟。
云烟（清甜香）：
售价为35元一包，这款云南的香烟质量上乘，口感柔和且有淡淡的清甜回味，不刺喉。
红河（A7）：
售价为15元一包，口感醇厚但一点也不呛，抽完嘴里有一点厚重的余甜，适合初学者练吸烟。
娇子（X）：
售价为10元一包，烟丝光泽油润，香气丰满，圆润，回味悠长，适合刚抽烟的人。
宝恒mini雪碧爆珠：
焦油量1mg，烟气一氧化碳量1mg，烟气烟碱量0.1mg，口感轻柔，适合喜欢淡雅清新口感的朋友。
爱喜CHANGE薄荷爆珠：
焦油量1mg，烟气一氧化碳量1mg，烟气烟碱量0.1mg，口感清凉，不刺激。
中免七星绿碧云：
焦油量1mg，烟气一氧化碳量2mg，烟气烟碱量0.1mg，薄荷口味，口感轻松。
颐和园：
采用传统中草药配方，烟劲相对柔和，尼古丁含量低，适合希望减少烟草危害的中老年朋友。
熊猫淡雅系列：
烟劲适中，口感舒适，价格通常在每包十几元左右，性价比极高。
万宝路薄荷清新系列：
烟劲温和，能带来清新口气，适合新手。
健牌柔和型：
烟丝细腻，口感平稳，尼古丁含量通常在10mg左右，适合新手。
金丝猴淡雅系列：
烟劲适中，包装设计简洁，价格亲民，适合新手尝试。
万宝路淡醇风尚：
焦油含量低至6mg，口感细腻，烟气醇和，适合中老年人。
帝瓦雷清新晨曦：
烟丝细腻，燃烧均匀，烟气轻盈，适合追求柔和口感的消费者。
七星淡雅（Slims）系列：
烟支细长，烟气清淡，适合中老年人。
这些建议的香烟品牌和类型都适合新手尝试，但请注意，吸烟有害健康，建议尽量戒烟或选择低焦油、低尼古丁的香烟。