脱力是指 疲劳过度，体力不支，通常表现为全身无力、肌肉酸痛、乏力等症状。这种现象可能由剧烈运动、贫血、低血压等原因引起。在供氧不足的情况下，人体的大多数组织会通过糖酵解途径生成乳酸，导致肌肉细胞中乳酸含量增高，从而产生酸疼感。
建议在进行剧烈运动或长时间劳累后，适当休息，补充水分和电解质，避免过度疲劳。如果出现脱力症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。