婚灾指的是 婚姻中出现的困难、矛盾或危机，可能导致婚姻关系破裂、离婚等不幸事件。具体表现包括夫妻间的争吵、不和、不信任、不忠、不满、冷战等问题，也可能涉及家庭暴力、婆媳关系、经济纠纷、婚外恋等其他复杂的情况。婚灾通常给夫妻以及相关家庭成员带来许多困扰和痛苦，需要通过积极的沟通、婚姻辅导、心理疏导等方式来解决。
此外，婚灾还可能包括以下方面：
感情破裂：
夫妻双方感情出现问题，日积月累，最终导致婚姻破裂。
健康问题：
一方或双方频繁生病，甚至遭遇意外灾祸，影响婚姻稳定。
外部因素：
如飞来横祸，导致一方死亡或重病，给婚姻带来沉重打击。
分居或离婚：
长期分居或突然因工作等原因分居，也被视为婚灾。
避免婚灾的方法包括尽量找门当户对的对象，以减少地位和经济上的冲突，以及通过积极的沟通和婚姻辅导来解决夫妻间的问题。