伏案工作指的是 坐着在桌子前进行工作或学习，通常需要长时间集中注意力和长时间坐在桌前完成的任务或活动。这个短语可以用来形容各种需要长时间使用电脑、阅读或写作的职业，如作家、记者、教师、研究人员等。
具体来说，伏案工作可以包括以下几种形式：
阅读：
长时间阅读书籍、文献或报告。
写作：
撰写文章、报告、小说或其他文本。
电脑工作：
使用电脑进行各种任务，如编辑文档、处理数据、设计图形等。
伏案工作可能会导致一些健康问题，特别是颈椎病，因此建议伏案工作者定期进行适当的身体锻炼，如跳绳，以保持身体健康和大脑灵活。