端午节的传统美食主要包括以下几种:
粽子:
粽子是端午节必备的食材,全国各地都会吃。粽子的种类和做法不尽相同,口味有咸甜之分。南方粽子以苏州、宁波、嘉兴等地最负盛名,馅料多以豆沙、火腿、咸肉、枣泥为主;北方粽子以小枣粽为代表,常见馅料有小枣、果脯等。
鸡蛋:
端午节吃鸡蛋的来历同粽子一样,早晨孩子还没出被窝时,大人就把鸡蛋送到孩子嘴边。民间相传吃蛋生心,因为蛋形如心,普遍认为吃了鸡蛋就能使心气精神不受亏损。用艾叶煮鸡蛋,不但会有艾叶的特殊香味,还能祛除晦气和疾病。
油糕:
陕西省蓝田县的一项传统习俗,是和挂艾草、包粽子同等重要的讲究。端午节当天除了吃粽子,还要吃油糕。油糕要用和好的烫油面,包上白糖、黄桂、玫瑰、核桃仁、猪油做成的馅,下油锅炸。表皮松泡,馅心甜美,外形美观。
绿豆糕:
绿豆糕也是一种端午节食材,主要在南方食用,北方人一般很少吃。
茶叶蛋:
在端午节的时候,很多的地方有吃茶叶蛋的习俗,例如上海。
大蒜蛋:
河南、浙江等地农村在端午这天要吃大蒜蛋。是将大蒜和鸡蛋一起吃煮了早餐食用,有些地方煮大蒜蛋时还会放几片艾叶。
黄鳝:
端午前后是一年里鳝鱼肉最嫩、最营养的时候,不仅味道好,滋补功效也最佳,所以民间有“端午黄鳝赛人参”的说法。
板栗焖鸭掌:
这是一道既营养又美味的传统菜肴,适合端午节这种充满传统氛围的节日。
鱼包韭菜:
水族美食代表,选新鲜鲤鱼,洗净后在鱼腹填入韭菜、糯米等食材,用稻草捆绑,入锅炖煮。寓意吉祥幸福。
九阡酒:
水族传统佳酿,以优质糯米为原料,加多种天然药材,经长时间发酵酿成。酒色棕黄、晶莹剔透,香气浓郁、口感醇厚。
血豆腐:
将猪血与豆腐、猪肉、调料混合成方块,用松柏枝烟熏。熏后的血豆腐色泽棕红,有烟熏香,口感软糯、味道鲜美。
酸汤鱼:
以当地发酵酸汤为汤底,酸香浓郁、略带酸辣。鲜鱼放入酸汤炖煮,充分吸收酸汤味道,肉质鲜嫩爽滑。
炕灰粽:
糯米用草木灰水浸泡,染上清香且增加粘性,再用粽叶包成三角煮熟。粽子色泽金黄,有草木灰香,口感软糯有嚼劲。
面辣:
红辣椒洗净切碎,加面粉、盐等调料拌匀,密封发酵。发酵好的面辣色泽鲜红,酸辣可口,有辣椒香和麦香。
这些美食不仅丰富了端午节的饮食文化,还寄托了人们对健康、平安和吉祥的美好愿望。