在娱乐圈中，以下是一些以自律著称的演员：
彭于晏：
彭于晏以其高颜值和完美的身材著称，他通过严格的自律和健身训练，从胖子蜕变为健身达人，并持续保持好身材。他的自律不仅体现在身材管理上，还体现在他的演技上，是娱乐圈内不可多得的实力派演员。
钟汉良：
钟汉良有着出众的外表和身材，尽管年纪已不小，但依旧保持着年轻的状态。他的自律体现在每天晨跑和严格的饮食控制，以及长期的护肤和身材管理上。
周润发：
周润发不仅演技和人品出众，而且生活极其自律。他虽然富有，但生活简单，把大部分资产都投资于慈善事业，保持着年轻的气势和良好的身材。
韩雪：
韩雪出生于军人家庭，从小接受严格的教育。她的自律体现在每天按时起床、叠被子、泡茶、做早餐，同时听英语进行学习。她的自律帮助她在配音节目《声临其境》中大放异彩。
张庭：
张庭从一个普通女孩通过刻苦专研演技成为知名演员，她严格控制饮食，几乎从不吃重口味食品，并且在护肤和身材管理上非常努力，能够保持年轻的外貌。
张天爱：
张天爱以肤白貌美大长腿著称，她的自律体现在严格控制饮食和频繁的健身训练上。她在综艺节目中展现出的自控力和训练强度让人惊叹。
陈意涵：
陈意涵是出了名的健身达人，她的自律体现在坚持跑步、瑜伽等锻炼方式，以及她健康的生活方式和积极的生活态度。
孙俪：
孙俪虽然已经36岁，但依旧保持着良好的身材和状态。她的自律体现在每天坚持泡脚和做瑜伽调节自我状态，她的扮相多变，但若说老者可以靠装扮，但年少却只能靠底子。
周冬雨：
周冬雨是三金影后，她的自律体现在坚持自己的选择和对身材的自信上，尽管她的身材常因“平板”而受到争议，但她始终坚持自己的选择。
肖战：
肖战被誉为“断层顶流”，他的自律体现在生活中对身材的管理和对自己职业的严格要求上，他的努力不仅仅是为了迎合外界的审美标准，更是为了塑造更好的自己。
于和伟：
于和伟通过自律保持了良好的身材和精神状态，他在剧中展现出的健硕身材和活力四射的状态让人印象深刻。
张艺兴：
张艺兴在剧组的每一天都不负“小张老师”的昵称，他的自律体现在坚持健康的生活方式和严格的自我管理上，他在国家级剧院的舞台上展现出了顶级自律。
这些演员通过自律在各自的领域取得了卓越的成就，他们的故事激励着许多人追求更好的自己。