演员实战表演主要包括以下几个方面：
真实格斗技术的掌握
成龙在七零年代初进入电影圈时，学的都是杂技和基本的武术套路，这些技能在实战中可能并不具备太高的技术含量，但他在少林寺学武十一年，并代表少林寺武生出访欧美、东南亚等数十个国家进行功夫表演，因此他的实战能力是毋庸置疑的。
角色内心世界的深入挖掘
演员需要“真看、真听、真感受、真反应”，在表演时要重视挖掘角色的潜台词，潜台词能有效展示人物之间的关系和矛盾。
与对手戏演员的配合
在演戏时，演员不应带着自己完整的处理方式去面对对手，而应学会配合对方，以达到角色之间的和谐统一。
即兴表演能力
在实际拍摄中，演员有时需要即兴发挥，如在《驴得水》中铜匠唱歌的一段戏是演员的即兴表演。
素质训练
演员需要进行素质训练，包括“七力”“五感”，即观察力、注意力、想象力、感受力、思考力、适应力、表现力，以及分析能力、理解能力、洞察能力和审美能力。
专业学习与不断提升
演员在磨炼演技的过程中，需要不断学习和提升自己的表演技巧，包括通过观看生活、深化角色理解、多元化尝试和创新进展，以及注意团队合作与角色沟通。
情感表达与细节处理
演员在表达角色情感时，需要准确而感人地传达情感，无论是在角色内心的挣扎还是表达情感的细微变化上，都要做到细腻而真实。
这些实战表演的技巧和方法有助于演员在镜头前更好地表现角色，提升观众的观影体验。