演员的仪容仪表主要包括以下几个方面：
穿着打扮：
演员的服装应整洁、得体，符合其职业身份和场合要求，能够展现个人品味和职业素养。在选择衣服时，要注意颜色、款式和搭配，以保持整体协调。
发型造型：
演员的发型应干净利落，与个人脸型、气质相协调，能够提升整体形象。男性一般不宜留长发，女性则应避免夸张的发型和不自然的发色。
肌肤保养：
演员应保持皮肤清洁、滋润，避免出现暗沉、痘痘等问题，以展现健康的光彩。
面部表情：
演员在公共场合应保持自然、大方的面部表情，如微笑、眼神等，传递出积极、自信的情绪。
身体姿态：
演员应保持良好的站立和坐姿，挺胸抬头，展现出自信、优雅的气质。避免出现驼背等不良姿势。
精神状态：
演员在工作中要保持精神振奋，情绪饱满，平时也不可不修边幅、邋里邋遢。在出席发布会或片场时，要保持笑容，注意调动现场气氛，避免冷场，并保持口齿清楚，张弛有度。
语言和举止：
演员在公共场合应使用标准普通话，语言简明口齿清楚。接人待物和举止状态也应得体，展现出专业和礼貌。
综上所述，演员的仪容仪表不仅包括外在的穿着、发型和肌肤保养，还包括内在的精神状态和举止表现。这些方面共同构成了演员在公众面前的整体形象。