演员在表演哭戏时，可以采用以下方法来避免皱眉：
情景转移
演员可以通过听悲伤的音乐或想一些悲伤的事情来调动情绪，这种方法对于刚出道的演员尤其适用。
控制气息和刺激泪腺
有些演员能够通过控制自己的气息和睁大眼睛来刺激泪腺，从而自然流下眼泪。
真正融入角色
演员需要真正体会角色的情感，让自己感同身受，这样哭出来会显得更自然和不刻意。
使用眼药水
如果演员在情绪上无法达到理想状态，可以使用眼药水来辅助，同时配合悲伤的表情，以达到真实的效果。
情绪酝酿
在拍摄哭戏前，演员应该好好酝酿情绪，可以通过回想伤心的往事或亲人离世的场景来调动情绪。
借助外物
有些演员可能会使用洋葱等外物来刺激眼睛，从而更容易地哭出来。
呼吸控制
演员在表演哭戏时，可以通过呼吸来支撑情绪的稳定，同时注意情感的切换和过渡，以增强情感的表现力。
肢体语言和表情
演员在哭戏中应注意肢体语言和表情的配合，如弯腰、抱头、颤抖等姿势，以及眼神的变化和头部的摇动，这些都能传达角色的情感状态，使哭戏显得更真实。
通过以上方法，演员可以在表演哭戏时避免皱眉，从而使观众感受到更真实的情感。