判断演员演技的方法可以从以下几个方面进行：
角色刻画
演员是否准确地把握了角色的性格、身份和习惯，使角色形象栩栩如生。
演员在表现角色时，是否既有符合剧情发展的表现，又有自己独特的理解和创新。
表情与眼神
演员在细微的表情和眼神中是否能传达出角色复杂的内心世界。
眼神是否能传情达意，使观众感受到角色的情感变化。
情绪变化
演员在表现不同情绪时，是否有层次感和节奏感，能否使观众产生共鸣。
演员在情绪表达上是否自然流畅，能否与角色性格和情境相契合。
肢体语言
演员的动作是否自然流畅，能否通过身体姿态和手势等强化情感表达。
演员在表演中是否能“带动”情节和观众的情绪，使表演具有领先一步的效果。
台词功底
演员在语音、语调和节奏的掌控上是否到位，能否深刻理解和精准诠释台词内涵。
观众反馈
观众的反应和评价也是检验演技的重要标准，观众是否被演员的表演所打动。
专业评估
业内专业人士会从表情、肢体语言、情感传达和台词功底等方面对演员的演技进行综合评价。
通过以上几个方面的综合评估，我们可以较为全面地判断一个演员的演技水平。同时，演员也需要不断地学习和实践，以提升自己的演技。