编程刷题对于程序员来说 是非常有用的活动，它具有多方面的积极影响：
提升算法和编程能力
刷题可以帮助程序员理解和应用各种数据结构和算法，如数组、链表、栈、队列、树、图等。
通过解决复杂的问题，程序员可以锻炼自己的思维能力和逻辑思维，提高解决问题的能力。
积累实际经验
在刷题过程中，程序员会遇到各种问题和难题，通过不断地实践和修正，可以积累宝贵的实践经验。
刷题还可以帮助程序员熟悉各种编程语言和开发工具，提高代码编写和调试的效率。
提高代码质量和效率
刷题可以培养程序员的编码快速性和错误排查能力，提高代码质量。
通过刷题，程序员可以学习到各种优秀的编程范式和代码风格，从而提高代码的可读性和可维护性。
有助于求职和面试
很多公司在求职和面试过程中使用编程题来考察应聘者的能力，通过刷题，程序员可以提前熟悉常见的面试题目和解题思路，增加自己的竞争力。
扩展知识面和提高学习能力
刷题可以帮助程序员接触和学习各种不同的算法和数据结构，开阔思路，提高学习能力和自学能力。
建议
选择合适的刷题资源：可以根据个人的编程水平和目标选择合适的刷题平台或书籍，例如LeetCode、HackerRank、Codeforces等。
注重理论与实践相结合：在刷题的同时，也要注重理解算法和数据结构的基本原理，做到学以致用。
定期总结和反思：在刷题过程中，要定期总结自己的解题方法和经验，反思自己的不足之处，不断改进和提高。
总之，编程刷题是程序员提升自身能力的重要手段之一，无论是新手还是资深程序员，都应该将刷题作为日常学习和提升的重要环节。