成人学习计算机编程可以从以下几个方面入手：
选择合适的编程语言
Python：语法简洁，易于学习，有丰富的学习资源和应用场景，适合初学者入门。
Java：语法相对复杂，但在企业级应用和Android开发中有着重要地位。
C++：适用于需要高性能和系统编程的场景。
JavaScript：主要用于Web开发，与HTML和CSS一起使用。
学习编程基础概念
变量、数据类型、条件语句、循环语句：这些是编程的基本元素，掌握它们能够帮助你更容易理解和编写代码。
算法和数据结构：了解这些基本概念对于编写高效的程序非常重要。
通过实践巩固知识
编写小程序：如计算器、网页等，帮助你将理论知识应用到实际中。
参加编程比赛或项目：锻炼自己的实战能力，积累经验。
利用学习资源
在线课程：如Codecademy、Coursera、edX、Udacity等，提供互动式和高质量的编程课程。
编程书籍和教程：通过阅读相关书籍和教程来学习编程知识。
编程社区和论坛：如Stack Overflow、GitHub等，与其他程序员交流学习经验，互相帮助解决问题。
持续学习和实践
保持学习的热情和耐心：编程是一个不断学习和进步的过程，需要持续不断地学习新知识和技能。
设定学习计划：根据自己的时间安排，设定每天或每周的学习目标，稳步提升编程能力。
探索专业领域
根据兴趣和目标选择专业领域：如Web开发、移动应用开发、数据分析等，以便更加专业地发展自己的编程技能。
通过以上步骤，成人可以系统地学习计算机编程，并逐步提高自己的编程能力。记住，选择适合自己的编程语言和学习路径，保持学习的热情和耐心，是学习编程的关键。