编写编程训练日常时，你可以遵循以下结构和内容建议，以确保日志既全面又有助于你的个人成长：
1. 目标与计划
记录目标和计划：在每天开始时，简要记录当天的目标和计划，包括具体的项目和任务，以及你希望完成的时间和进度。
2. 工作项目
项目进度：详细描述你在项目中的工作进展，包括已完成的任务、遇到的困难以及你是如何解决的。
问题记录：记录在编码过程中遇到的所有问题，包括错误信息、异常情况以及你对这些问题的分析和解决方法。
3. 学习与发现
新知识记录：记录你在编程过程中学到的新知识、技巧和经验，以及你在解决问题时的发现。
学习笔记：记录你在学习新技术或新知识点时的理解和实践，包括学习过程中的问题和解决方法。
4. 遇到的问题与解决方案
问题描述：明确记录遇到的问题，包括问题的具体表现和出现的环境。
探索过程：记录你在解决问题的过程中尝试了哪些方法和思路，包括查阅资料、调试代码等。
解决方案：详细描述最终解决问题的方法和思路，包括代码片段、配置文件等，以便将来复用和分享。
5. 代码片段与功能实现
代码记录：记录你编写的代码片段和实现的功能，包括具体的代码和解释。
功能实现：记录你实现的具体功能，以及这些功能如何满足项目需求。
6. 总结与反思
每日总结：在每天结束时，写下你对当天工作的总结和反思，并提出自己的改进计划。
长期反思：在项目或任务结束后，对整个过程进行总结和反思，记录你在整个过程中的收获和感悟，以及你在未来开发中可以改进的地方。
7. 个人感受与体会
感受记录：在日志中加入一些个人的感受和体会，例如遇到的困惑、喜悦或者突破等，使你的日志更加生动有趣。
8. 实验与测试
实验记录：如果你在进行一些实验性的工作或尝试新的解决方案，记录实验的设计、过程、结果以及对比分析。
测试结果：记录你进行的测试，包括测试的目的、方法、结果和结论。
9. 附加信息
参考资料：记录在解决问题过程中参考的相关文档、链接或资料。
用户反馈：如果你在开发过程中获得了用户反馈，也可以记录在日志中，以便了解项目在真实世界中的表现。
10. 结构清晰
分类记录：按照时间顺序或者按照模块和功能进行分类记录，使日志结构清晰，便于查阅。
通过以上步骤，你可以创建一个全面的编程训练日常，这不仅有助于你跟踪自己的进度和学习，还能在需要时提供宝贵的参考信息。记得，编程日志是一个动态的工具，随着你的技能和经验的增长，你可以随时调整日志的内容和结构。