在Java编程中调整字体大小的方法如下：
使用Graphics2D类的setFont（）方法
首先获取Graphics2D对象，然后创建一个Font对象并设置其大小，最后将Font对象设置为Graphics2D对象的字体。
```java
Graphics2D g2d = (Graphics2D) g;
Font font = new Font("Arial", Font.PLAIN, 20);
g2d.setFont(font);
```
使用JLabel类的setFont（）方法
创建一个JLabel对象，然后创建一个Font对象并设置其大小，最后将Font对象设置为JLabel对象的字体。
```java
JLabel label = new JLabel("Hello World");
Font font = new Font("Arial", Font.PLAIN, 20);
label.setFont(font);
```
使用JTextArea类的setFont（）方法
创建一个JTextArea对象，然后创建一个Font对象并设置其大小，最后将Font对象设置为JTextArea对象的字体。
```java
JTextArea textArea = new JTextArea();
Font font = new Font("Arial", Font.PLAIN, 20);
textArea.setFont(font);
```
使用Font类的getSize（）和setSize（）方法
创建一个Font对象，使用getSize（）方法获取当前字体大小，然后使用setSize（）方法设置新的字体大小。
```java
Font font = new Font("Arial", Font.PLAIN, 12);
int currentSize = font.getSize();
System.out.println("Current font size: " + currentSize);
font.setSize(18);
System.out.println("Updated font size: " + font.getSize());
```
使用deriveFont（）方法
获取一个已有的Font对象，使用deriveFont（）方法创建一个新的Font对象并设置新的字体大小。
```java
JLabel label = new JLabel("Hello, World!");
Font font = label.getFont();
font = font.deriveFont(Font.PLAIN, 24);
label.setFont(font);
```
这些方法可以根据需要在Java程序中调整字体大小。建议根据具体的GUI组件选择合适的方法来设置字体大小。