如果你在大二时意识到编程学习已经落后，不用担心，以下是一些建议来帮助你迎头赶上并提高编程能力：
寻求帮助
向教师、同学或编程社区寻求解答和指导。记住，学习编程需要时间和耐心，不要过于追求速度，重要的是深入理解编程的基本概念和原则。
学习基础知识
掌握编程的基础知识，包括编程语言的语法、常用的数据结构和算法等。可以选择一门常用的编程语言，例如Python或Java，然后学习相关的教材或在线课程，逐步了解编程的基础概念和技巧。
刷题练习
在学习基础知识的同时，通过刷题来提高编程能力。可以从简单的题目开始，逐步过渡到更复杂的题目，以此来巩固和提高自己的编程技能。
明确职业方向
尽快确定自己的主攻方向，例如前端、后端、大数据、人工智能等。围绕这个主攻方向来做知识积累和实践活动，这有助于你更高效地学习编程。
参加活动和比赛
积极参加编程比赛和科研项目，这不仅可以提供更多的实践机会，还能帮助你结识同行，拓展视野，激发学习兴趣。
建立知识体系
学习不仅仅是编程语言，还要建立系统的知识体系，包括操作系统、计算机网络、数据结构、算法等。这些基础知识对于你未来的职业发展至关重要。
保持耐心和坚持
学习编程需要时间和耐心，不要急于求成。坚持不懈地学习和实践，你将逐渐掌握编程技能并成为一名优秀的程序员。
利用在线资源
利用在线课程、视频教程、编程社区等资源来辅助学习。这些资源可以帮助你更系统地学习编程知识，解决学习中遇到的问题。
多写多思考
编程不仅是一门技术，更是一种思维方式。多写代码，多思考问题的解决方案，逐步培养自己的编程思维和解决问题的能力。
寻找实习机会
如果有机会，可以寻找实习机会，将所学知识应用到实际工作中。实习不仅能帮助你积累实际工作经验，还能让你更了解行业需求和职业发展路径。
通过以上方法，你可以逐步弥补在大二时落下的编程知识，提高自己的编程能力，并为未来的职业发展打下坚实的基础。记住，学习编程是一个长期的过程，保持耐心和坚持是成功的关键。