如果你看不懂编程教学，可以尝试以下方法来提高理解和学习效果：
理论与实践相结合：
单纯观看教学视频或阅读教材可能难以理解编程概念，通过实际编写代码并进行练习，可以加深对知识点的理解。
选择合适的学习资源：
挑选适合自己水平和兴趣的学习材料，初学者可以选择针对初学者的编程教材或在线课程，这些资源通常从基础开始讲解，并使用简单明了的语言。
多动手实践：
编程是一门实践性很强的学科，通过编写代码并运行，你可以更好地理解编程的原理和概念。同时，实践中遇到问题并解决它们，有助于提升编程能力。
利用互联网资源：
互联网上有大量的编程教程、视频和文档，可以利用这些资源进行学习。如果遇到不懂的地方，可以通过搜索引擎或在相关论坛上提问，往往能找到解答。
与他人交流：
加入编程社群或论坛，与其他编程爱好者交流经验，分享问题和解决方案。有时候别人的解释和思路可能会让你豁然开朗。
制定学习计划：
为自己设定学习目标和计划，保持学习的连续性和系统性。可以通过完成一些小项目来检验学习成果，并不断调整学习方法和节奏。
保持耐心和坚持：
学习编程需要时间和精力投入，不要期望能够一蹴而就。遇到困难和挫折时，要保持积极的心态，坚持下去。
寻求专业帮助：
如果自己无法解决问题，可以考虑参加编程培训课程或寻找编程导师进行指导，他们可以提供专业的教学和指导。
通过上述方法，你可以逐步提高对编程的理解和掌握能力。记住，学习编程是一个逐步积累的过程，需要耐心和持续的努力。