当你感到厌倦编程时，以下是一些建议来帮助你重新找回动力和兴趣：
重新定义你和编程的关系
不要仅仅将编程视为完成任务、赚钱或应付老板的工具。试着将其视为解决问题的能力、创造价值的技能以及实现想法的途径。
主动制造正反馈
写一个自己感兴趣的小项目，参与开源社区，记录技术博客，分享技术心得。这些活动可以带来成就感和满足感。
找到成长的方向
不要抱怨日常工作的单调，而是从CRUD中抽取通用组件，在业务中挖掘技术价值，把重复的工作自动化。这样可以让你的工作更有挑战性和意义。
创造属于自己的空间
每天留点时间学习，每周抽空看看技术文章，每月完成一个小目标，每季度总结一下成长。通过持续学习和进步，你会重新找到对编程的兴趣。
培养兴趣
如果你对当前的工作感到厌倦，可以尝试从其他简单的任务开始，逐渐培养对编程的兴趣。例如，从按键精灵学起，通过编写脚本来自动化一些重复性工作。
学习新的语言或技能
当你对当前的技术感到满足时，可以学习一门新的编程语言，如JavaScript或PHP。或者，你可以尝试学习其他技能，如摄影、绘画、烹饪等，以拓宽你的兴趣范围。
设定目标
设定明确的学习目标，将大目标分解为小里程碑，逐步完成。这可以提供持续的动力和方向。
寻求支持
如果你感到压力过大或困惑，不妨寻求他人的帮助和支持。可以与其他编程爱好者交流经验，寻找导师或参加编程社区。
探索其他职业领域
如果你对编程彻底失去兴趣，可以考虑转行到其他领域。了解自己的兴趣、技能和价值观，然后寻找与之匹配的职业。
定期休息和放松
当感到疲劳或厌倦时，给自己放个假，做一些自己喜欢的事情，如旅行、阅读或参加社交活动，以缓解压力和重新充电。
通过以上方法，你可以重新找回对编程的兴趣和动力，或者在必要时找到新的职业方向。记住，保持开放的心态和持续学习的态度是非常重要的。