编程卡顿排查问题可以按照以下步骤进行：
硬件配置检查
检查计算机的硬件配置，包括内存大小、处理器速度、硬盘读写速度等，确定是否满足编程软件的要求。如果硬件配置较低，考虑升级硬件配置，如增加内存容量或更换更快的处理器。
软件问题排查
确认编程软件是否为最新版本，及时更新软件版本以修复可能存在的bug和性能问题。
检查是否有其他软件与编程软件产生冲突，关闭不必要的软件或进程，释放系统资源。
运行杀毒软件进行全面扫描，确保计算机系统没有受到病毒或恶意软件的干扰。
运行环境优化
检查程序中是否有大量库文件的使用或代码逻辑复杂，尝试优化代码逻辑，减少库的使用，或者考虑使用更高效的编程语言。
如果程序需要联网操作，检查网络连接是否稳定，尝试更换网络环境或使用本地IDE进行编程。
系统资源监控
使用任务管理器或其他系统监控工具，查看当前系统中各个进程的资源占用情况，找出占用资源过多的进程，并尝试关闭或优化这些进程。
检查是否存在内存泄漏问题，确保及时释放不再使用的对象和资源。
代码效率优化
对程序中频繁执行的代码进行优化，减少不必要的计算或重复操作，提高代码的执行效率。
使用性能分析工具，找到程序中的瓶颈所在，并进行相应的优化。
网络优化
对于网络问题导致的卡顿，可以优化网络连接，增加带宽或者调整网络协议，同时减少网络请求的次数或者采用异步请求的方式。
数据库访问优化
如果程序与数据库进行频繁的读写操作，确保数据库访问方式高效，考虑使用缓存机制或优化数据库查询语句。
多线程和UI优化
如果程序使用了多线程，确保长时间运行的操作不在主线程中执行，避免线程阻塞。
优化UI更新，避免频繁更新UI元素，使用批量更新或局部更新方法。
通过以上步骤，可以系统地排查和解决编程过程中的卡顿问题，提高编程效率和体验。