要做好时间计划编程，可以遵循以下步骤和策略：
制定计划
制定详细的计划，列出要完成的任务和截止日期。
将任务分解为小的子任务，并为每个子任务估计所需的时间。
设置优先级，确定任务的优先级，以便首先处理重要的任务。
时间块调度
采用时间块调度法，将一段时间划分为多个块，每个块专门用于处理特定的任务。
在每个时间块内，集中精力完成该任务，不受其他事务的干扰。
Pomodoro 技术
将时间分段为25分钟的工作块，称为一个 Pomodoro，每个 Pomodoro 之后有一个短暂的休息时间。
在每个 Pomodoro 中专注于单一任务，提高专注力和效率。
使用工具
利用各种时间管理工具，如任务管理软件、计时器、提醒工具等来帮助管理和跟踪任务。
例如，使用 Trello 等任务管理工具将任务列表可视化，更好地组织任务。
避免过度工作
为了保持高效工作，避免长时间连续工作，应定期休息。
休息时间可以提高大脑的创造力和集中力，避免疲劳和工作效率下降。
不断优化
定期评估和调整时间分配方法，找出不适合的地方并进行改进。
根据实际情况和经验，逐渐优化时间分配方法。
记录时间
记录时间的花销，了解自己在不同时间段的工作效率。
通过对比计划和实际情况，找出影响效率的原因，并进行调整。
设定目标
设定短期和长期目标，确保每个目标都是可衡量的。
定期检查自己是否达到了设定的目标，以保持动力和进度。
保持专注
在学习或工作时，尽量减少干扰，保持专注。
可以使用番茄工作法等技巧来提高专注力。
反思和调整
定期反思自己的时间管理方法，根据实际效果进行调整。
保持灵活，根据实际情况调整计划和学习方法。
通过以上策略，可以更有效地管理编程时间，提高工作效率和学习效果。