要使用编程拳击机器人，您需要遵循以下步骤：
了解比赛规则
研究拳击比赛的规则，了解机器人的基本动作和比赛目标，比如击打和躲避。
设计机器人
根据比赛规则设计机器人的结构，包括出拳机构、传感器等硬件组件。
编程控制
编写程序来控制机器人的运动，包括电机的速度和转向控制，以及触碰传感器的使用。
设计机器人的拳击策略和躲避逻辑，使机器人在与对手的对抗中具有一定的智能性。
调试和测试
调试机器人的程序，解决机器人在运行过程中出现的各种问题，如运动不稳定、传感器误判等。
在实际或模拟环境中测试机器人的性能，确保其能够稳定运行并有效执行拳击动作。
优化策略
根据测试结果优化机器人的编程和策略，提高其击打和躲避的效率。
参加比赛
按照比赛要求准备机器人，参加编程拳击比赛，展示机器人的性能和编程能力。
通过以上步骤，您可以有效地使用编程拳击机器人进行比赛或展示。建议您在编程和调试过程中不断学习和尝试，以提高机器人的性能。