编写Java编程实训报告时，可以按照以下步骤进行：
实验项目名称
使用最简练的语言描述实验内容，确保与实验指导书或课程标准一致。
实验类型
说明实验是验证型、设计型、创新型还是综合型。
实验室及组别
提供实验实训场所的名称和实验分组参加人员所在的组号。
实验方案设计
详细描述实验项目的设计思路、步骤和方法。
对于操作型实验（验证型），明确需要经过的步骤。
对于设计型和综合型实验，除了上述内容外，还应画出流程图和设计方法，并配以文字说明。
对于创新型实验，注明其创新点和特色。
实验小结
分享本次实验实训的心得体会、思考和建议。
备注
说明分组实验中组内成员的分工、任务及其他相关事项。
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Java编程实训报告
课程名称：Java程序设计教程
专业班级：XX班
实验项目名称：时钟动画
实验类型：设计型实验
实验室：XX实验室
组别：A组
实验方案设计：
题目分析 ：根据《课程设计任务书》要求，分析题目，构造出程序的基本思路（算法设计）。程序设计
画出程序功能框图和结构框图。
根据框图设计程序。
编译并调试程序，使其能够正常运行。
完善程序功能。
程序打包：
将设计好的程序进行分类归入相应子目录，完成所有设计要求。
实验小结
通过本次实训，我掌握了Java面向对象程序设计的基础知识，熟练使用了Swing组件进行图形用户界面设计，并学会了使用JDBC操作数据库。在实训过程中，我遇到了一些问题，但通过查阅资料和请教同学，最终都得到了解决。这次实训为我后续的Java高级编程学习奠定了良好的基础。
备注：
组内成员分工明确，XXX负责界面设计，XXX负责数据库操作，XXX负责整体调试。
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请根据具体的实训内容和要求，调整上述模板中的内容，确保报告内容真实、准确、完整。